تعبیر خواب شوید خشک

• گفت و گو با رضا طاهری سرآشپز برنامه‌های تلویزیون

  گفت و گو با رضا طاهری سرآشپز برنامه‌های تلویزیون گفت و گو با رضا طاهری سرآشپز برنامه‌های تلویزیون آشپزها معمولا افرادی دوست‌داشتنی هستند، مخصوصا اگر با‌ محبت باشند. یکی از این آشپزهای مهربان، رضا طاهری آشپز برنامه «سیمای خانواده» و «به خانه برمی‌گردیم» است. در آخرین روزهای سال با او در استودیو صبا قرار گذاشتیم . طاهری یا راحت تر بگویم رضا همان آشپز خوش اخلاق و با سلیقه ای است که غذاهای خوشمزه و متنوعی را در برنامه هایی مانند صبح تهران، به خانه برمی گردیم و سیمای خانواده آموزش می دهد و خانواده های ایرانی را به خوردن سبزیجات و غذاهای مختلف دعوت می کند. طاهری متولد سیزدهم آذر ۱۳۵۵ در تهران است و تخصص های مختلف در پخت انواع غذا، دمنوش و دسر دارد. او مدارک مختلف بین المللی همچون HACCP از انگلستان، سرممیزی ISO2009/2005 ، مدیریت هتلداری و آشپزخانه از...

• چطور صبور باشیم؟

  صبور بودن هیچوقت آسون نبوده، ولی احتمالا هیچوقت هم به سختی زمان ما نبوده ! توی دنیایی که پیام ها و اطلاعات می تونن بلافاصله به کل جهان فرستاده بشن، همه چیز تنها با چند کلیک ماوس در دسترسمونه. صبر یه خصوصیت خوب اخلاقیه که خوشبختانه می تونه در هر زمانی به وجود بیاد و پرورش پیدا کنه. احتمالا تعجب می کنید اگه بدونید چطور ریلکس کردن و آروم کردن ذهنتون می تونه روی کیفیت زندگی تون تاثیر بذاره. قسمت ۱: چرا بی حوصله و بی تابید؟ ۱-سعی کنید بفهمید چرا اینقدر عجله دارید . مثلا شاید منتظر یه قرار ملاقات مهمید! ما معمولا وقتی که چند تا کار رو هم­زمان انجام می­دیم و یا وقتی که یه برنامه سفت و سخت داریم و در روز تنها دقایقی کوتاه وقت آزاد داریم، صبرمون رو از دست می دیم . اگه خیلی از خودتون کار می کشید، بهتره قبل از این که سعی کنید واکنش طبیعی تون رو به وضعیت های خسته کننده تغییر...

• چطور درباره خودتون بنویسید؟

  نوشتن درباره خودتون ممکنه اولش یکم خجالت آور باشه اما نامه های پوشش رزومه، مقاله های شخصی و شرح های زندگی خودتون با برخی سبک ها و محتواها و فوت و فن های مخصوص نوشته میشه. اصول رو بیاموزید تا بدین طریق بتونید به طور اصولی و عالی درباره ی خودتون بنویسید. روش یک:اصول نوشتن شرح حال خود ۱-خودتون رو معرفی کنید. نوشتن در مورد خودتون میتونه سخت باشه چون شما یه عالمه چیز برای گفتن دارید. کل تجارب و استعدادها و مهارت ها در فقط یک یا دو پاراگراف میتونه سخت باشه. هر نوع برنامه و هدفی که برای نوشتنتون دارید فقط به همون فکر کنید. مثل این که میخواید خودتون رو به یه غریبه معرفی کنید. اونها چه چیزی نیاز دارند که بدونند؟ به سوال هایی مثل این پاسخ بدید: -شما کی هستید؟ -زمینه کاری یا تحصیلیتون چیه؟ -علایقتون چه چیزهاییه؟ -استعدادهاتون چیه؟ -موفقیت هاتون در چی بوده؟ -با چه چالش...

• راهکارهایی برای مقابله با ترس در نوجوانان

  ‏ فقط برای یک لحظه تصور کنید که شما یک قهرمان بسکتبال هستید که می خواهد پرتابی سرنوشت ساز انجام دهد؟ یا خودتان را جای یک بازیگر مشهور سینما بگذارید که می خواهد برای دریافت جایزه ای مهم روی سن برود. چشم هایتان را ببندید و به پیام هایی که بدنتان می دهد توجه کنید. این لحظه، لحظه موفقیت شماست و همه دارند شما را تماشا می کنند. چه احساسی دارید؟ ‏ از کجا شروع می کنید؟ این کار از درون سرتان شروع می شود – از افکارتان. شما بیشتر اوقات درباره ترس هایتان چگونه فکر می کنید. در اینجا ده مورد از ترس پاک کن ها را ملاحظه می کنید. راهبردهایی که می توانید وقتی ترسیده اید و یا نگران هستید، آنها را مورد استفاده قرار دهید. راه های زیادی وجود دارند، که ما به ده مورد از آنها اشاره می کنیم. ۱-در مورد ترس هایتان واقع گرا باشید ‏تاکنون پیش آمده که وانمود کنید ترس هایتان وجود ندارند؟ یا اینکه...

• رشته مکانیک خودرو فنی حرفه ای(نظام جدید)

  با تغییر نظام آموزشی و انتخاب رشته دانش آموزهای هنرستانی در پایان سال نهم و سیستم هدایت تحصیلی، بعضی از بچه ها ، در انتخاب رشته خودشون دچار مشکل می شن. یکی از علت های این سردرگمی اینه که خیلی با رشته ها و مشاغل آشنا نیستن. به همین دلیل قصد داریم در خصوص رشته های مختلف مقالاتی را تهیه کنیم. در این قسمت قصد داریم شما را با رشته مکانیک خودرو آشنا کنیم. از طریق هنرستان چطور مکانیک خودرو بشیم؟ هنگامی که سال نهم را تموم کردید، در صورتیکه از طریق هدایت تحصیلی شرایط و امتیاز لازم برای ورود به هنرستان فنی و حرفه ای را داشته باشید، می تونید در رشته های فنی و حرفه ای ثبت نام کنید. رشته مکانیک خودرو در گروه مکانیک قرار داره و در دسته بندی صنعت است. شرایط ورود به رشته مکانیک خودرو چیه؟ از طریق این زیر می تونید بررسی کنید که آیا شرایط لازم برای ورود به رشته های فنی حرفه ای را...